Ablauf

Lao Tse

Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

Eine Verhaltenstherapie folgt einer festen Struktur:

Wohin?

Wenn ein gutes Grundverständnis über die Ursachen und Konsequenzen der Störung vorliegt, kommt es zum nächsten Schritt – der Festlegung der Ziele.

Was will der Klient im Laufe der Therapie erreichen? Was muss aufgebaut bzw. abgebaut werden? Was will er an seiner Lebensgestaltung oder Beziehungsgestaltung, an seinen Einstellungen, Denkweisen oder an seinem Verhalten konkret ändern?

Es wird darauf geachtet, dass die Ziele konkret und positiv formuliert werden und auch in der Realität umsetzbar sind.